詹姆斯·希爾頓的小說《消失的地平線》中有一塊永恒而寧靜的凈土這里有自然生態和人文生態保留較為完整的山村這里有秀美的自然景觀和濃郁的民族風情它是一首流淌在“三江并流”腹地的田園詩。

聽到過它的人們都想親眼目睹它驚嘆的山水都想親自領略它那五彩斑斕的獨有風情也許，人們看慣了那車水馬龍間的鬧市也許，對于人來人往的交織重疊已些許疲憊所以這里成為了人們夢寐以求的“世外桃源”它總是有一種魔力，散發出抵擋不住的誘惑吸引人們來到這里它是尼汝一個讓你愿意醉死在這里的地方 。

就在2002年10月，作為聯合國世界遺產中心委派的高級官員——吉姆·桑塞爾和萊斯·莫洛伊兩位博士到這里進行考察，深深地被尼汝絕倫的生態環境所驚艷，他們這樣表達對它的喜愛：“我夢中的中國，真正的香格里拉。”后來，云南、中國乃至世界，都知道了“尼汝”這個名字。

“尼汝”是藏語地名“尼”為太陽，“汝”為照耀意為“陽光照耀的地方”這里海拔2705米，有約一百多戶人家四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日也因海拔較低，植物生長十分茂盛地處貢嘎嶺山脈南緣，三江縱谷區東部是一組跳動在香格里拉心臟最和諧的旋律 。

當你來到這里，一路上會際遇很多古樹以它們來作伴，加上溪水的鳴奏在原始森林里，呼吸著清新的空氣別有一番滋味。

你可以在高原草甸上，看牛羊悠然地吃草漫步還可以靜靜聆聽微風掠過樹林的聲音聽溪水潺潺的私語聲……像是大自然為你彈奏的一段曲目讓心底深處飄蕩著悠揚的回響 。

你還可以目睹炊煙裊裊的原始藏民村莊
透過窗戶，隱隱約約看見藏家阿媽在沖酥油茶的身影不遠處，藏家小孩越過木橋回眸一笑陽光灑在他稚嫩的臉龐上，那畫面十分溫煦橋下清清的溪流，從草甸間流過蜿蜒的姿態猶如你嬌媚的一彎淺笑目視著這一切，仿佛走進了原始的圣境一般最美的時光，也不過如此了吧！ 
01七彩瀑布
七彩瀑布是由數十條大小不一的瀑布組成。

坐落在下掉閣牧場的東側從尼汝村到七彩瀑布約九公里沿途將穿過原始森林、高山峽谷和高山牧場 。

水流從高處流下上面長滿了苔蘚、水草及灌木由于受千年沉積的碳酸鈣等礦物質影響散發出色彩斑斕的色調看起來像一條明亮的七色彩虹當你凝視著它時，它看起來就是一副巨型的油畫怪不得當地藏人稱它為上帝瀑布、神圣瀑布。

02南寶牧場
這里位于洛吉鄉尼汝村北部的高原區

海拔大約4000余米你要是在春夏時節來到這里那將會看見漫山遍野的花兒爭相開放的場景仿若走進了一個幻夢光澤之地花兒盛開在潤得養眼的草叢里同時淡淡的花香隨著爽凈的微風會在你面前肆意流蕩  。

在它的附近，還有七個大小不一的冰蝕湖

其中最大的兩個是南寶黃湖與南寶黑湖除了那漫山的花兒之外還有綠茫茫的草原和牛兒吃草的點綴加上藍天白云的映襯，猶如走在畫中一樣 。

比如在埡口下面不到500米的地方

有一個面積很大的湖泊，叫色列湖在湖的西南面，有一個巨大巖石仔細一看，宛如一頭巨大的象在水里嬉戲這便是尼汝的第一個圣湖——色列湖 。

而在湖的后面，有3座亞丁的雪山清晰可見。
很多喜歡徒步的愛好者都會選擇從這里出發去亞丁沿途的美景盡收眼底在仙境中游走，領略大自然的鬼斧神工 。
03信 仰

這里的人們深受苯教、寧瑪派、噶瑪噶舉派以及格魯派的影響并由此派生演變出“倉巴”、“昂吹”等地方性支系宗教苯教是藏族本土原始宗教基本教義是萬物為神的多神論戰神（藏語叫扎拉）是武士兵將的保護神在尼汝村對面的勝噶山便是這里最大的神山人們尊稱其為扎拉勝噶 。

他們很早就有自己的苯教歷法

以月亮圓、缺、朔、塑計算月份根據宇宙大自然規律和雪域的特殊環境推算的陰陽五行、相生相克、四時節令看著那座座的瑪尼堆和飄揚在風中的五彩經幡仿佛在給遠道而來的人們訴說著歲月的滄桑 。

這里還有一條古老的河，叫陰河
藏語叫“拔瓦赤”當地人視其河泉水為圣水還用此泉水洗臉擦身，可明目強身健體、消災驅邪山有山神，水有水神，樹有樹神，洞有洞神他們相信“萬物有靈”盛行自然崇拜，十分關愛生命有著強烈的保護大自然的意識這也是他們信仰的體現 。
04服 飾

藏民的服飾歷來都是豐富多彩的那也是他們集體智慧和創造力的體現在這里，尼汝婦女的服飾和傳統藏族的服飾還是有區別的這主要體現在選用的材質不同、色彩多樣以及款式新穎、風格獨特上 。

尼汝紡織至今保留“女織男縫”的特點

女人負責將牦牛、羊毛紡成線織成布和上色的工序男人則負責把織好的毛布縫成各種服裝及生活用品手工提花是尼汝手工紡織過程不可缺少的美術性工藝其傳統的紋樣有萬字紋、水波紋方格紋及花、鳥、龍紋等寓意深刻、造型別致、色彩絢麗且結實耐用。

在過去，尼汝藏區普遍靠手工紡織品制作自用的衣物等生活用品，很少拿來做買賣現在，隨著旅游業的發展尼汝許多婦女專門進行了藏族氆氌編織這在一定程度上帶動了傳統紡織文化和地方經濟的發展 。
05 路線玩法
進入尼汝有公路但無直接的交通車。

所以一般只能自駕或包車時長在3個小時左右便可以到達尼汝村內由于這里與世隔絕，民風淳樸所以大部分的人會選擇徒步前往。

如果你喜歡此種方式，可以選擇以下這兩條路線一條是赫赫有名的尼亞線也就是從尼汝穿越到稻城亞丁途經多處4700米的高山，大概需要5天時間夜晚當然是以露營為主，還可以欣賞星空滿天的星星仿佛就在眼前，用手便可以握住一樣。

第二條則是從尼汝穿越到香格里拉普達措公園的屬都湖若選擇這條路線，耗時一天即可穿越完但是也要爬上海拔3870米的埡口爬坡路段比較多，要做好準備哦 。

尼汝的美，仿佛用再多的語言也形容不過來了在這里，不知不覺間可以帶走內心的焦躁和壓抑從心里由內而外走進自然，尋一方靜謐的天地拋開世俗的一切灰暗有的更多是童話世界般的純粹看遠方山巒疊嶂，享陽光溫煦悠然自由地在山林里穿梭。

可以牽起愛人的手，賞盡天地間的神秘可以擁抱孩童的身體，跑遍漫山遍野也可以獨自與這秘境相遇，不需浮華的修飾便可找到心靈深處最簡單卻熾熱的向往。
走吧，我們一起去尼汝。